A diferencia de los parches y los sustitutos de la nicotina, la hipnosis tiene como objetivo deshacer los vínculos físicos y psicológicos de la persona con el tabaco.

«La hipnosis permite cambiar la percepción que tienes de los cigarrillos».  

Fumar es parte de ti hoy, es un acto inconsciente que se ha vuelto automático; es «más fuerte» que tú… Tus miedos y dudas son legítimos, por lo que hablaremos de ellos durante la sesión.

Durante la sesión de hipnosis se exploran las causas que te empujan a  fumar, para pensar en otras soluciones; se trabaja con el estrés y la compulsión y te ayudo a modificar creencias y miedos en relación con la idea de dejar de fumar. 

Según cifras de la asociación francesa para el estudio de la hipnosis, con sesiones de hipnosis, la tasa de éxito al mes es del 72%.

La revista Cochrane publicada en 2019, que compara la hipnosis con otros métodos para dejar de fumar, muestra resultados similares a las terapias conductuales o ayudas farmacológicas en términos de abstinencia a los 6 meses.

La hipnosis te ayudará a recuperar tu libertad. Al tomar el problema de  raíz, reprogramarás tu funcionamiento inconsciente y, por lo tanto, harás posible el «camino del no», cuando te enfrentes a los cigarrillos.

La hipnosis funciona muy bien para dejar de fumar, pero no es mágica; y como con cualquier método, lo esencial para dejar de fumar permanentemente, sigue siendo tu deseo y tu motivación. Debes tener claro que lo quieres dejar.